Min tilgang er holistisk og fokuserer på at finde en individuel løsning, der passer til dine præferencer og livsstil. Jeg tror på, at en sund livsstil skal være bæredygtig og glædesfyldt for at opnå langsigtede resultater.
Du kan læse mere om mig HER
I en verden med stigende hormonelle påvirkninger, er det essentielt at adressere den hormonelle balance, før man fokuserer på kost og træning. Derfor specialiserer jeg mig i PED-assisterede sundhedsfremmende forløb, der sikrer en optimal og effektiv vej mod dine mål.
Jeg tilbyder også vejledning inden for specifikke områder som:
- Valg af passende hormoner og behandlinger
- Opstart af TRT
- Hormonel balance og optimering
- Individuelt tilpassede programmer
- Væskebalance og vægttab
- Udfordringer med seksuel sundhed
- Og meget mere
Du kan vælge mellem personlige konsultationer (1-2 timer, 700-1000 kr. + transport) eller løbende online rådgivning med svar inden for 48 timer (500 kr. første måned, derefter 200 kr./md. Hvis forløbet kræver fortsat intensitet).
Jeg lægger vægt på evidensbaseret rådgivning og vil altid være transparent omkring min viden og eventuelle begrænsninger.
Jeg håber på at høre fra dig,
Snorre Liljegren
Integral Hormonterapeut
Her er et før- og efterbillede af mig selv, efter at have fulgt et 3 måneders program med kun en smule træning (2 gange 1 time om ugen) fri kost (dog med opmærksomhed på at få så meget protein som muligt) og en cocktail af PEDs i lave doser. Forløbets mål var at gøre musklerne mere synlige, men uden at gå ned på livskvalitet. Forløbet havde ingen mærkbare bivirkninger.
Kontakt mig for en uforpligtende samtale og lad os sammen finde den bedste løsning for dig.
