Jeg har aldrig selv taget en efterkur (PCT – Post Cycle Therapy), da jeg selv først startede på testosteron erstatning da jeg var afklaret omkring ikke at ville have flere børn og ønskede at være på testosteron erstatning resten af livet.
Jeg vil dog alligevel have et kort afsnit om det, da mange vælger at starte med en enkelt kur, efterfulgt af en efterkur.
Ofte vil en kur være Ca. 3 måneder hvor man øger sin testosteron til unaturligt høje koncentrationer, hvilket ofte vil føre til at ens naturlige produktion af testosteron stopper. For at starte produktionen så hurtigt som muligt vil man derefter køre en efterkur.
Tiden uden – eller med meget lav testosteron – er meget ubehagelig og denne ønskes overstået så hurtig som muligt. Uden en efterkur kan det – i værste tilfælde – tage flere år før testosteronen er tilbage til “normal”. Ofte vil testosteronen dog være tilbage til tæt på “normalen” allerede få måneder efter endt kur.
Jo ældre du er, jo længere en kur du har kørt, og jo højere doser du har kørt, jo sværre er det for din krop at vende tilbage til dine “normale” værdier. Desuden har antal kørte kure og dine specifikke gener en stor rolle at spille.
Hvornår og hvor længe
Man skal starte sin efter kur når kroppen er tom for steroider, så altså Ca. 2-3 uger efter endt kur. Og man køre så sin efterkur indtil det virker. Ofte Ca. En måned.
Præparater
Mest almindeligt bruges Clomid (Clomiphene), Nolvadex (tamoxifen) og hCG (human chorionic gonadotropin)
Der er ikke ret god evidens for hvad der virker bedst og nogen sværger til bare at tage én af dem (dog aldrig hCG alene), imens andre tager alle 3.
Clomid
Clomid bruges ved barnløshed hos både kvinder og mænd fordi det stimulere spermproduktionen hos mænd og ægløsning hos kvinder.
50mg om dagen de første 2 uger og så 25mg om dagen de næste to.
Får du slem hovedpine eller synsproblemer bør du stoppe efterkuren eller som minimum halvere dosen.
Clomid er umiddelbart det præparat (til efterkur) der er forbundet med flest bivirkninger og bruges primært når genvundet fertilitet er ens primære mål.
40mg om dagen de første to uger, 20mg om dagen de næste to.
Færre bivirkninger end Clomid men også dårligere evidens for effekt både på fertilitet og egen produktion af testosteron og sperm.
HCG er lidt mere besværligt end de andre, men siges at virke bedre – især hvis fertilitet er ens primære grund til at køre en efterkur. Det skal ikke bruges alene, men altid sammen med Clomid eller Nolva.
HCG kommer som væske og skal holdes koldt og skal (i modsætning til de andre præparater til efterkur sprøjtes.
500-1000ui om dagen, eller 1000-2000ui hver anden dag i 2-8 uger.
🔬 Videnskabelige Kilder og Referencer for Efterkur (PCT)
Informationen om Post Cycle Therapy (PCT) er baseret på de farmakologiske mekanismer for genopretning af den naturlige hormonakse:
