Før du overhovedet overvejer at tage PEDs
Den første og vigtigste lektion er at kende sin krop og sit udgangspunkt. En ting er at have en ambition om at blive større eller stærkere; noget helt andet er at have den nødvendige viden til at gøre det sikkert. Jeg har desværre haft klienter, der har købt PEDs uden at vide, hvad de var, og som ikke anede, hvordan de skulle dosere dem. Det svarer til at lege med en bombe med et tændt lighter i hånden.
Jeg vil altid råde dig til at få taget en grundig blodprøve, før du overhovedet tænker på at bruge disse midler. Du skal kende dit udgangspunkt. Hvad er dit naturlige testosteronniveau? Hvordan ser dine lever- og nyreværdier ud? Er dit kolesterol i balance? Svarene på disse spørgsmål er afgørende for, at du kan træffe en informeret beslutning og minimere de risici, der altid vil være til stede. En af mine klienter, en 25-årig mand, troede, han var sund og rask, men hans blodprøve viste forhøjet kolesterol. Det var en afgørende information, der betød, at vi måtte justere hans plan markant for at undgå hjerte-kar-problemer.
Under cyklussen
Når du er i gang med en cyklus, er det utroligt vigtigt, at du lytter til din krop. Det er ikke et spil. PEDs påvirker dine hormoner, og det kan give store udsving, der kan mærkes på både krop og sind. Jeg har set folk, der har ignoreret tegn som ekstrem irritabilitet, søvnløshed eller væskeophobning, fordi de har haft et mål for øje. Det er en farlig tilgang. Hvis du oplever alvorlige bivirkninger, skal du justere dosis eller stoppe helt. En af mine mest erfarne klienter har lært at lytte til de små signaler. Han har fortalt mig, at han er blevet bedre til at mærke, når hans krop har brug for en pause, og at han i stedet for at forcere tingene, justerer sin træning og kost. Det er et sundt tegn på modenhed i sin tilgang.
Det er også vigtigt at være opmærksom på din krop generelt. Mange glemmer, at PEDs også påvirker leveren og nyrerne, da det er dem, der metaboliserer stofferne. Jeg anbefaler altid, at man får taget en blodprøve midt i sin cyklus for at sikre, at alt ser normalt ud. Det er en simpel foranstaltning, der kan forebygge store problemer senere hen.
Efter cyklussen (PCT – Post Cycle Therapy)
Den sidste og måske mest oversete del af en cyklus er PCT – Post Cycle Therapy. Mange tror, at de bare kan stoppe og lade kroppen genstarte sig selv. Det er sjældent tilfældet. Når du tilfører kunstige hormoner til kroppen, stopper din egen produktion. Når du stopper tilførslen, skal din krop “huske”, hvordan den selv producerer hormoner igen. Hvis ikke du hjælper den på vej, risikerer du at havne i en tilstand med lavt testosteron, der kan give både fysiske og mentale bivirkninger som depression, tab af muskelmasse og lav sexlyst.
Jeg har haft mange klienter, der er kommet til mig efter en cyklus, fordi de følte sig helt flade og deprimerede. Ved at starte en korrekt PCT har vi kunnet genoprette deres hormonbalance og hjælpe dem tilbage til en normal tilstand. Det er en essentiel del af processen, der aldrig må overses. Det er ligesom at køre bil; du skal både have styr på speederen og bremsen. PCT er bremsen, og uden den, ender du med at køre af vejen.
